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Para los resfriados: lo que ayuda contra el dolor de garganta molesto

Para los resfriados: lo que ayuda contra el dolor de garganta molesto


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Dolor de garganta: algunos consejos para el dolor de garganta

En los meses de otoño e invierno, resfriarse no es infrecuente. La enfermedad generalmente se acompaña de dolor de garganta. El rascado en la garganta también puede ser un síntoma de una enfermedad grave. Los expertos en salud explican qué puede ayudar a los pacientes.

Si el dolor de garganta persiste, consulte a un médico.

El otoño y el invierno también son el momento del dolor de garganta. Forman parte de la vida cotidiana de millones de personas afectadas. “Un dolor de garganta suele ser el compañero inofensivo para un resfriado. Pero también pueden ser un síntoma de una enfermedad más grave ", explica el Dr. Ursula Marschall, directora médica del Barmer en un mensaje. "Si el dolor de garganta dura más de una semana, se recomienda una visita al médico", recomienda el experto. De esta manera, se puede aclarar rápidamente si, en lugar de un resfriado supuestamente simple, se puede considerar una sobrecarga de la voz, una amigdalitis o laringe. Las enfermedades tiroideas o infecciosas también pueden causar dolor en la garganta.

Consejos calmantes para las dificultades para tragar

Según Marschall, el dolor de garganta y la dificultad asociada para tragar se pueden combatir fácilmente con medicamentos disponibles gratuitamente en la farmacia.

Las pastillas y las soluciones para hacer gárgaras contenían diferentes ingredientes activos, pero a menudo no combatían la inflamación subyacente al dolor.

En cualquier caso, muchos expertos en salud aconsejan probar la medicina natural en caso de infección de gripe.

La salvia, la manzanilla y el eucalipto se conocen como remedios caseros para los resfriados.

El experto en seguros de salud también señala los remedios naturales: “La experiencia muestra que un dolor de garganta causado por un resfriado se puede aliviar con remedios caseros. Por ejemplo, haga gárgaras con agua tibia con sal, beba manzanilla o té de salvia. Beber mucho es muy importante de todos modos ", dice Marschall.

La mayoría de las infecciones se curan solas: por regla general, los resfriados alcanzan su punto máximo después de dos o tres días, y lo peor debería haber pasado después de aproximadamente una semana.

Los afectados deberían acostarse abrigados en la cama o en el sofá y beber de dos a tres litros de agua o té de hierbas al día.
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Fortalecimiento de las defensas del cuerpo: aire fresco y ropa abrigada.

La mejor protección contra una infección es un sistema inmune bueno y resistente. Para fortalecer sus propias defensas, es aconsejable prestar atención a una dieta saludable rica en vitaminas, suficiente ejercicio y suficiente sueño.

Además, debe vestirse abrigado en el frío, porque la congelación debilita el sistema inmunitario. Las saunas y las duchas alternas también pueden ayudar a fortalecer el sistema inmunológico.

Las membranas mucosas solo ofrecen protección contra la infección siempre que no se sequen. Por lo tanto, los virus tienen un tiempo fácil con aire de calentamiento seco.

Es por eso que se recomienda ventilación regular en el hogar y en el trabajo. Los humidificadores también pueden ayudar a evitar que las membranas mucosas se sequen. (anuncio)

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