Medicina holistica

Cura de purificación


Se supone que una cura de purificación libera al cuerpo de la perspectiva de la medicina natural (o medicina complementaria o alternativa) de sustancias que se supone que se almacenaron como las llamadas "escorias". Por ejemplo, se supone que es una cuestión de toxinas o productos de desecho del metabolismo tomado de los alimentos o el medio ambiente.

¿Cuál es el término "desintoxicación"?

La palabra "escoria" se usó originalmente para referirse a los residuos de combustión que se producen al extraer metales. "Purificación" en el sector industrial significa, por ejemplo, limpiar un alto horno.

El doctor Otto Buchinger, quien introdujo el ayuno terapéutico de Buchinger, adoptó los términos en la década de 1930 para supuestos residuos metabólicos y depósitos de toxinas en el cuerpo ("escoria") y su eliminación ("desintoxicación"). Sin embargo, no hay otra definición de lo que se entiende por estas "escorias".

Hoy la palabra "desintoxicación" (para "desintoxicación; desintoxicación = desintoxicación) proviene del inglés sinónimo de" desintoxicación "o" desintoxicación ". En los últimos años ha habido una verdadera tendencia a la "desintoxicación": los supermercados y las tiendas naturistas tienen cada vez más productos, especialmente muchos tés y batidos, que se supone que desintoxican el cuerpo. Como regla, no tienen un efecto desintoxicante o desintoxicante comprobado, pero a menudo son muy caros. Si desea obtener más información al respecto, hemos vinculado un informe interesante del centro de asesoramiento al consumidor sobre el tema "Desintoxicación" para usted al final de este artículo.

Cómo se crea la escoria desde la perspectiva de la naturopatía

Desde la perspectiva de la naturopatía, las escorias pueden surgir de muchos factores diferentes. Estos incluyen una dieta poco saludable o desequilibrada, masticación insuficiente, conservantes, alimentos desnaturalizados (muy procesados), toxinas ambientales, polen, moho, polvo doméstico, productos químicos (por ejemplo, en muebles, alfombras, pinturas, barnices), medicamentos o amalgama en empastes de dientes. Según esta teoría, el alcohol y la nicotina también contribuyen al aumento de la formación de escoria, al igual que la falta de ejercicio, la falta de líquidos, el estrés, la ira o el miedo. Por lo tanto, las sustancias de escoria se depositan en una amplia variedad de lugares en el cuerpo, como las articulaciones, los tejidos, la mucosa intestinal, los vasos y los órganos.

Cómo se nota la escoria desde la perspectiva de la naturopatía

Desde el punto de vista de la naturopatía o la medicina complementaria o alternativa, los siguientes síntomas pueden ocurrir con la acumulación de escoria en el cuerpo:

  • un dolor de cabeza
  • estreñimiento
  • dolor de estómago
  • Diarrea
  • sistema inmunitario debilitado
  • agotamiento
  • trastornos del sueño
  • fatiga cronica
  • Falta de rendimiento
  • malestar interior
  • Mala concentración (especialmente en niños)

Sin tratamiento, según la teoría de la escoria, se pueden desarrollar enfermedades como alergias, infecciones crónicas, enfermedades reumáticas, diabetes, gota, neurodermatitis, psoriasis o síndrome de burnout.

Nota: Si observa uno o más de los síntomas enumerados anteriormente durante un período de tiempo más largo, debe consultar a un médico.

Purificación desde un punto de vista médico convencional

La medicina convencional (medicina basada en evidencia) rechaza la teoría de la escoria porque la presencia de escoria en el cuerpo no ha sido probada hasta ahora. En consecuencia, no se forman residuos en un cuerpo sano porque todas las toxinas o productos finales metabólicos se excretan a través de los órganos de desintoxicación o excreción de los riñones, el hígado, los intestinos, la piel y los pulmones. Enfermedades como la gota y el endurecimiento de las arterias (arteriosclerosis), según el conocimiento científico, también surgen de acumulaciones dañinas de sustancias en el tejido (cristales de urato en la gota, colesterol y cal en la arteriosclerosis), pero de la medicina convencional, las medidas de desintoxicación propuestas en la naturopatía no reducen estos residuos .

Algunas medidas que se recomiendan en el curso de una desintoxicación o tratamiento de desintoxicación en la naturopatía siguen siendo útiles desde el punto de vista médico convencional. Sin embargo, no para descomponer o excretar supuestas escorias, sino porque generalmente promueven la salud y apoyan los órganos de desintoxicación y excreción en su función natural y pueden ayudar a mantenerlos saludables. Estos incluyen, por ejemplo, una dieta sana y equilibrada con muchas frutas y verduras, saunas regulares, ejercicio moderado y regular, alivio del estrés, buena hidratación y la ausencia de nicotina y alcohol.

Medidas para eliminar supuestas escorias

Los siguientes órganos son particularmente importantes para un programa de desintoxicación para eliminar los residuos y toxinas que se supone que están en el cuerpo: riñones, hígado, piel, intestino y sistema linfático. Desde un punto de vista naturopático, el objetivo de un curso de desintoxicación es aflojar primero todas las escorias en el tejido corporal y luego descargarlas a través de los órganos mencionados, o desintoxicar estos órganos con un apoyo específico.

Riñón

Según la teoría de la escoria, la desintoxicación a través del riñón se lleva a cabo en gran medida a través de una hidratación adecuada. Si se liberan sustancias nocivas en el cuerpo, por ejemplo, del tejido adiposo, deben lavarse con suficiente agua, de lo contrario podrían almacenarse nuevamente en otras partes del cuerpo. Según la teoría, esto podría empeorar los síntomas.

En la medicina convencional, un riñón sano limpia la sangre de sustancias nocivas sin soporte adicional, de modo que no se almacenan residuos. Sin embargo, también se recomienda una cantidad de bebida saludable de al menos 1,5 litros de agua o té de hierbas al día para ayudar a los riñones en su función natural y mantenerlos saludables.

La cantidad mínima de líquido debe ser mayor durante un curso de desintoxicación. Se calcula utilizando la fórmula peso corporal x 35/1000 = litros de líquido neutro por día, que es aproximadamente 2,45 litros por día para una persona que pesa 70 kilogramos. El líquido neutro debe entenderse exclusivamente como agua no carbonatada.

Con el fin de apoyar adicionalmente la función de excreción de los riñones, las plantas con un efecto diurético para tés, extractos o tinturas madre se utilizan en la naturopatía. Estos incluyen, por ejemplo, ortiga, vara de oro, perejil, cola de caballo o gayuba.

Hígado

El hígado es el órgano de desintoxicación más importante y más grande del cuerpo. El hígado filtra las toxinas de la sangre, que luego se excretan a través de los riñones o los intestinos. Si nuestro cuerpo está demasiado "escoriado" desde la perspectiva de la naturopatía, el hígado está abrumado y ya no puede hacer su trabajo.

Para desintoxicar el hígado, el tratamiento naturopático se basa en sustancias amargas. Estos están contenidos en alimentos como el cohete, achicoria, achicoria y las hierbas diente de león y ortiga. Las plantas de cardo mariano y vara de oro también ayudan a desintoxicar el hígado. El cardo mariano tiene un efecto protector, fortalecedor y desintoxicante en el hígado, la vara de oro tiene principalmente un efecto diurético, pero a menudo también se recomienda para las terapias de desintoxicación del hígado, ya que los procesos de trabajo del hígado y los riñones se engranan.

Piel

La piel es el órgano más grande del cuerpo humano y también es uno de los órganos excretores. El proceso de excreción de la piel se apoya principalmente al beber mucha agua sin gas o té de hierbas. Los moldes Kneipp, los masajes con cepillos, los baños y las saunas también son buenas formas de estimular la circulación sanguínea en la piel y, por lo tanto, eliminar las escorias desde un punto de vista naturopático.

Intestino

El intestino juega un papel importante en la defensa contra las enfermedades. El setenta por ciento de las células inmunes y, por lo tanto, una gran parte del sistema inmunitario están en el intestino. Desde el punto de vista de la naturopatía, la escoria en el intestino dificulta la defensa saludable, lo que, según la teoría de la escoria, puede conducir a una mayor susceptibilidad a infecciones y alergias.

Se ha demostrado científicamente que tomar antibióticos o una dieta unilateral y poco saludable son factores que pueden dañar la flora intestinal. Sin embargo, esto no tiene nada que ver con la escoria, sino con el hecho de que la composición y la densidad de colonización de las bacterias en el intestino están fuera de balance.

Los siguientes consejos pueden apoyar la salud intestinal desde una perspectiva médica naturista y convencional.

Una dieta alta en fibra con muchas frutas y verduras frescas tiene un efecto positivo en la mucosa intestinal. El jugo de chucrut o chucrut fresco también tiene un efecto extremadamente beneficioso sobre la flora intestinal. Además, después de tomar antibióticos, puede tener sentido reconstruir la flora intestinal al dar cultivos bacterianos especiales. Si es necesario, obtenga asesoramiento en el consultorio de su médico, práctica naturista o en la farmacia.

La naturopatía a menudo recomienda curar la tierra para eliminar sustancias nocivas del intestino. Esto puede unir varios contaminantes para que luego se puedan excretar mejor. Las preparaciones hechas de roca volcánica también pueden unir y eliminar contaminantes.

Sistema linfático

El sistema linfático consiste en su propio líquido especialmente compuesto, la llamada linfa o líquido linfático, las vías de conducción, los ganglios linfáticos, el bazo y el timo (también llamada glándula del timo). Además del torrente sanguíneo humano, es el sistema de transporte más importante para nutrientes y materiales de desecho y juega un papel importante en el sistema inmunológico del cuerpo. Puede encontrar más información sobre el sistema linfático en nuestro artículo "El sistema linfático humano".

Desde un punto de vista naturopático, el sistema linfático adquiere un papel importante en el sistema de drenaje del cuerpo. Las plantas como el diente de león, la caléndula, la celidonia y la hierba carmín pueden apoyar este sistema, limpiarlo y mejorar las propiedades de flujo de la linfa. Además, de acuerdo con la teoría de desintoxicación, el drenaje linfático puede ayudar a eliminar los contaminantes y residuos acumulados.

Medidas adicionales de limpieza y desintoxicación.

Desde un punto de vista naturopático, un curso de desintoxicación puede estar bien respaldado por los llamados procedimientos de rechazo. Estos incluyen ventosas, animales de Baunscheidt, sangría, terapia con sanguijuelas o enemas. También se dice que el ayuno desintoxica y purifica el cuerpo. Según esta teoría, los masajes y el drenaje linfático también pueden promover la desintoxicación.

Acompañando el curso de desintoxicación, muchos naturópatas recomiendan una dieta equilibrada con muchas frutas y verduras. Es mejor cocinar las verduras al vapor por la noche y no comerlas crudas. A menudo también se recomiendan comidas ligeras con sopas, arroz y cereales. Además, debe asegurarse de beber suficiente agua (agua sin gas y té de hierbas) todos los días.

El consumo de carne y embutidos debe reducirse tanto como sea posible o detenerse por completo. Lo mismo ocurre con el alcohol, la nicotina, el café, el té negro y los dulces.

Una gran cantidad de ejercicio, aire fresco, métodos de relajación como el yoga o la relajación muscular progresiva también deberían proporcionar un buen soporte para la desintoxicación y, a largo plazo, no deberían generar acumulación de escoria. (sw, kh)

Autor y fuente de información

Este texto corresponde a los requisitos de la literatura médica, las pautas médicas y los estudios actuales y ha sido revisado por médicos.

Susanne Waschke, Barbara Schindewolf-Lensch

Hinchar:

  • www.consumption center.de. Desintoxicación: ¿más saludable mediante la desintoxicación? Artículo del 19 de abril de 2019, Centro de asesoramiento al consumidor
  • Klein, Alice & Kiat, pantalones. (2014) Dietas de desintoxicación para la eliminación de toxinas y el control del peso: una revisión crítica de la evidencia. Revista de nutrición humana y dietética: la revista oficial de la Asociación Dietética Británica. 28. 10.1111 / jhn.12286., ResearchGate


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