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Resfriado (infección de gripe) - síntomas, causas, tratamiento

Resfriado (infección de gripe) - síntomas, causas, tratamiento



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¿Qué ayuda con un resfriado?

Tos, secreción nasal, dolor de garganta, fiebre: ¿qué hacer con los resfriados? Este artículo proporciona información sobre causas, síntomas, duración, tratamiento y remedios caseros para los resfriados. Es importante aclarar primero si se trata de un virus real de la gripe (influenza) o de una infección similar a la gripe, es decir, el "resfriado simple". La influenza puede ser muy peligrosa para algunas personas y definitivamente debe ser tratada por un médico, mientras que una infección similar a la gripe generalmente se presenta sin complicaciones y la curación puede estar muy bien respaldada por remedios caseros comprobados. Esta publicación está dedicada a la infección similar a la gripe.

Ayuda rápida para resfriados

La recuperación de un resfriado puede ser muy bien apoyada fortaleciendo el sistema inmunológico. Esto incluye mucho calor, sueño y sobre todo descanso. El estrés debe evitarse tanto como sea posible. Las sopas y tés de pollo calientes también pueden ayudar a aliviar las molestias. En general, se debe beber mucho. Las envolturas de pantorrillas frías pueden funcionar con fiebre. Si sus piernas o manos están frías, no lo haga. Las botellas de agua caliente y las mantas eléctricas proporcionan el calor y la relajación necesarios. La actividad física y el esfuerzo deben evitarse por completo durante la infección. Hacer gárgaras con jugo de cebolla ha demostrado ser un remedio casero para el dolor de garganta. La inhalación de vapor con salvia o tomillo, así como la irrigación nasal, pueden ayudar contra los resfriados.

Infección por gripe: una breve descripción general

Con una infección de gripe, los síntomas suelen aparecer lentamente. A menudo comienza con picazón en la garganta o una sensación de aburrimiento en la cabeza. Poco a poco, aparecen otros síntomas o los existentes empeoran. Con la gripe, sin embargo, los síntomas aparecen repentina y violentamente en unas pocas horas. Las personas afectadas deben consultar a un médico. Por el contrario, un resfriado "simple" en la mayoría de los casos no es problemático. Como regla general, los síntomas desaparecen en una semana, especialmente si el naturópata apoya el autotratamiento del resfriado común. Aquí hay un breve resumen del cuadro clínico:

  • definición: A diferencia de la "gripe de virus real" (influenza), el término "infección de gripe" (conocido popularmente como "resfriado") se usa para resumir varias enfermedades generales febriles que son causadas principalmente por virus.
  • Posibles síntomas: Moqueo nasal, tos, ronquera, dolor de garganta, fiebre, diarrea o estreñimiento, náuseas y vómitos, dolor de cabeza, dolor de cuerpo, debilidad.
  • causas: Infección con virus, por ejemplo del tipo Adeno, Rhino, Parainfluenza, Coxsackie o RS. Un sistema inmunitario debilitado por el frío puede favorecer una infección (de ahí el nombre de "resfriado"). El estrés, la falta de sueño y otras enfermedades también pueden aumentar el riesgo de infección.
  • Duración: Con un curso sin complicaciones, los síntomas disminuyen después de tres a siete días. Todas las quejas deben curarse después de dos semanas a más tardar (en algunos casos son posibles desviaciones).
  • terapia: En la mayoría de los casos, solo se prescribe descanso. El proceso de curación puede ser respaldado por numerosos remedios caseros para los síntomas del resfriado.

¿Cómo se resfría?

Un resfriado puede propagarse a través de la infección por gotitas. Cuando una persona enferma estornuda o tose, se liberan pequeñas gotas de saliva en el aire que contienen patógenos. Si estas gotas son inhaladas por otras personas, el patógeno ingresa a su organismo. También existe un alto riesgo de infección a través de las manos, ya que muchas personas enfermas estornudan en sus manos o se contagian de patógenos cuando se suenan la nariz. Cuando se da la mano o utiliza muchas superficies ocupadas, como manijas de puertas, barandillas o barras de apoyo en el transporte público, se pueden transmitir agentes patógenos.

Influenza o infección de gripe: ¿dónde están las diferencias?

Los términos "gripe", "infección de gripe" y "resfriado" pueden ser un poco confusos. El médico a menudo habla de una infección de gripe. Esto significa el término más popular "frío". Un resfriado y una infección de gripe son lo mismo. La gripe (gripe médica), por otro lado, es otra enfermedad que puede tener consecuencias más peligrosas.

La verdadera gripe (influenza) es una enfermedad grave que puede ser mortal para algunos grupos de personas. La gripe siempre debe ser observada por un médico. En el invierno de 2017/2018, una ola de gripe causó más de 300,000 infecciones y alrededor de 1,000 muertes.

¿Cómo saber si tiene un resfriado o una gripe real? La diferencia no siempre es clara porque los síntomas son similares. Con la gripe, los síntomas generalmente aparecen repentinamente y con toda su fuerza. Además, los síntomas como la fatiga y el agotamiento suelen ser más intensos. La fiebre a menudo aumenta y a veces puede superar los 40 grados centígrados.
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¿Cuándo debe ir al médico por resfriados?

En muchos casos, no se requiere atención médica para un resfriado común. La mayoría de las veces, sin embargo, el médico de familia es necesario para el empleador debido a la baja por enfermedad. Sin embargo, si surgen complicaciones, siempre se requiere consejo médico. La falta de aliento como resultado de un resfriado puede indicar neumonía. Incluso la fiebre alta por encima de los 39 grados centígrados debe ser aclarada por un médico. En caso de dolor de garganta intenso o dolor de oído, una infección del oído medio o amigdalitis pueden haberse unido a la infección de la gripe. Además, se debe consultar a un médico si los síntomas no han mejorado después de una semana y los pacientes experimentan fatiga y agotamiento constantes. Si se ven afectados niños o bebés, lo siguiente cuenta: es mejor ver al médico demasiado pronto que demasiado tarde.

Diagnóstico: ¿qué hace el médico?

En una consulta médico-paciente, las posibles causas se reducen primero. Dependiendo de los síntomas, el médico luego examina la boca, los oídos y los pulmones. Si es necesario, escanea áreas en el cuello y la cara para revelar cualquier inflamación de los ganglios linfáticos o infecciones sinusales. Como regla general, no se realizan más pruebas o exámenes a menos que haya sospecha de enfermedades adicionales como neumonía o una infección estreptocócica.

¿Cuánto dura una infección de gripe?

Una regla general común es: "Un resfriado se produce durante tres días, se mantiene durante tres días y dura tres días". Con esta afirmación, el dicho popular suele ser correcto, porque un resfriado dura un promedio de ocho a diez días. Esto depende en gran medida del patógeno involucrado y la gravedad del debilitamiento del sistema inmunitario de la persona afectada. En los primeros días, la mayoría de los afectados inicialmente sienten una picazón en la garganta, que a menudo se acompaña de tos. En los días siguientes, los síntomas generalmente aumentan y ocasionalmente hay resfriados, dolores de cabeza, dolores corporales y fiebre leve. Después de unos días, los síntomas disminuyen hasta que finalmente desaparecen por completo.

Dos a cuatro resfriados al año son normales.

Dos a cuatro resfriados al año son perfectamente normales en adultos. Los niños incluso pueden golpearlo de ocho a diez veces. Una de las razones de esto es que hay más de 200 patógenos conocidos que pueden causar infecciones de influenza. Si se resfría con más frecuencia durante el año, probablemente haya contraído varios virus. Los virus Adeno, Rhino, Parainfluenza, Coxsackie, Corona o RS son desencadenantes comunes. Incluso en verano puede contraer una infección similar a la gripe. La llamada gripe de verano es causada principalmente por los virus Coxsackie, Entero o Echo.

Se debe tener especial cuidado con los niños.

En niños con un resfriado, es mejor ver a un médico demasiado pronto que demasiado tarde. También se debe tener precaución con ungüentos fríos y aceites esenciales con mentol. En bebés y niños pequeños, estas sustancias pueden causar dificultades respiratorias violentas, incluido el paro respiratorio. Las medidas antipiréticas y los medicamentos solo deben usarse en consulta con un médico. Por ejemplo, los niños menores de 12 años no deben tomar medicamentos con el ingrediente activo ácido acetilsalicílico.

Deshágase del frío lo más rápido posible.

Un resfriado generalmente se resuelve por sí solo. Si desea apoyar el proceso de recuperación, puede recurrir a un amplio repertorio de remedios caseros probados que pueden proporcionar alivio para las quejas respectivas. Algunas medidas adecuadas se presentan a continuación.

Ayuda con un resfriado

Si tiene un resfriado, la inhalación de vapores calientes puede aflojar las secreciones nasales y hacer que las membranas mucosas se hinchen. Puede usar un inhalador o puede doblar la cabeza sobre un recipiente lleno de líquido caliente y colocar una toalla sobre la cabeza. Se pueden agregar al agua caliente flores de manzanilla, salvia, tomillo, abeto, abeto, pino de montaña, sales o aceite de menta japonés. El vapor debe inhalarse a una distancia de aproximadamente 30 centímetros. Los aerosoles nasales descongestionantes pueden facilitar la respiración a veces, pero no deben usarse durante un período prolongado.

Otros remedios caseros para los resfriados

El agua de yodo ha demostrado ser un remedio casero para los resfriados. Coloque una gota de tintura de yodo en un vaso de agua y beba. Se dice que el yodo ayuda a regular el equilibrio de líquidos de la mucosa nasal. Muchas personas afectadas también encuentran útil la irrigación nasal con sal de mesa o EMS.

Abordar la tos

Si tiene tos, debe beber mucho, al menos dos litros por día. Además del agua, las plantas medicinales sin azúcar y los tés de hierbas también son adecuados para esto, como el té hecho de hinojo, ribwort o prímula. Si tiene enfermedades crónicas, problemas cardíacos o renales, debe usar las cantidades recomendadas por su médico como guía. Las inhalaciones mencionadas anteriormente también pueden aliviar la necesidad de toser y tener un efecto beneficioso. Para obtener más información, consulte el artículo "Remedios caseros naturales para la tos".

Envoltura de papa para la tos

Un remedio casero bien probado para la tos es la envoltura de papa. Para este propósito, cinco papas deben hervirse suavemente y envolverse en un paño. Ahora triture las papas aplastadas de esta manera en la tela y luego colóquelas en su pecho. La tela puede permanecer allí hasta que la envoltura se enfríe.

Rábano o jarabe de cebolla

El jarabe de cebolla o rábano casero también ha demostrado ser efectivo contra la tos. Para hacer el jarabe de cebolla, se debe picar una cebolla y mezclarla con miel. Esta masa debe almacenarse en un lugar cálido durante la noche. Los sólidos se pueden tamizar al día siguiente. Se debe tomar una cucharadita varias veces al día del jarabe terminado. Alternativamente, se puede usar un rábano negro. Esto debe estar ahuecado en el medio y lleno de un poco de miel. El jugo de rábano beneficioso ahora se forma en la cavidad dentro de un día.

¿Qué ayuda contra la ronquera?

Los remedios caseros tradicionales para la ronquera incluyen envoltura de requesón. Para hacer una envoltura de quark, todo lo que necesita es un quark magro normal a temperatura ambiente y un paño que pueda envolverse alrededor de su cuello aproximadamente la mitad de las veces. Aplique la cuajada de aproximadamente medio centímetro de grosor a la tela, doble a los lados y coloque la envoltura alrededor de su cuello. La almohadilla ahora se puede envolver con una bufanda. La envoltura debe permanecer en el cuello durante unos 15 minutos.

Otras ayudas contra la ronquera

Hacer gárgaras con té de manzanilla o jugo de zarzamora tibio puede ayudar a aliviar los síntomas, al igual que las pastillas con sal de Emser, tomillo o salvia. También debes seguir hablando al mínimo. Los susurros en particular deben evitarse ya que esto irritará adicionalmente las cuerdas vocales. Una bufanda mantiene el área del cuello caliente y puede ayudar a protegerla.

¿Qué puedes hacer para un dolor de garganta?

La tranquilidad, el calor y beber mucho generalmente alivian el dolor de garganta. En contraste, hablar en voz alta y larga, las corrientes de aire y fumar deben evitarse. Las envolturas de cuajada y papa mencionadas anteriormente también son remedios caseros efectivos para el dolor de garganta. Los tés de salvia y manzanilla tienen un efecto antiinflamatorio y son adecuados para tomar varias veces al día. Hacer gárgaras con una solución de flores de salvia y manzanilla también puede proporcionar alivio.

Consejos para la fiebre.

La fiebre es uno de los procesos de defensa sensibles de los humanos. Siempre que no supere los 39 grados, no debe tomar ninguna medida contra él. Si la fiebre supera los 39 grados centígrados en adultos o 39.5 grados en niños (excepción: niños con tendencia a las convulsiones febriles, se debe consultar a un médico al respecto) o si se presentan síntomas graves, la temperatura corporal se puede controlar con numerosos remedios caseros para la fiebre reducir. Si la fiebre no disminuye o incluso aumenta después de un día, siempre se debe consultar a un médico.

Envoltura de pantorrillas contra la fiebre

Las envolturas frías para terneros son un remedio casero conocido y probado para la fiebre. Importante: Las envolturas solo deben usarse cuando las manos y los pies están calientes, hay una temperatura ambiente de al menos 22 grados centígrados y no hay corrientes de aire. El agua con la que se empapan las envolturas solo debe ser de uno a cinco grados más fría que la temperatura corporal. Para usar, sumerja las envolturas (por ejemplo, toallas de algodón) en el agua y envuélvalas alrededor de la pantorrilla. La toalla debe permanecer allí hasta que se caliente a la temperatura corporal. Si es necesario, el procedimiento puede repetirse. En general, la envoltura no debe usarse durante más de diez minutos en niños y ancianos y durante más de 20 minutos en adultos.

Baño de agua fría

Cuando aparecen los primeros signos de un resfriado, se recomienda un baño frío. El agua no debe estar demasiado caliente, por lo que no debe exceder los 39 grados. El tiempo de baño tampoco debe ser superior a 20 minutos. Si tiene fiebre, debe evitar el baño caliente. Los aceites esenciales se pueden agregar al agua del baño. La salvia, el eucalipto, el tomillo, el árbol del té, la manzanilla, la lavanda y el bálsamo de limón son adecuados para esto. En total, no se deben agregar más de seis gotas al agua. Para los niños o si hay alergias, se deben evitar los aceites esenciales, especialmente si contienen mentol. Después del baño, el cuerpo necesita descansar. Es mejor bañarse directamente antes de acostarse.

Ginger: el todoterreno contra los resfriados

Un remedio casero popular para los resfriados es el jengibre. Como planta medicinal, se conoce desde hace miles de años en la medicina tradicional china y en el Ayurveda indio. En Alemania, el jengibre fue elegido como la planta medicinal del año 2018. El tubérculo curativo es conocido por sus efectos antiinflamatorios. Además, se dice que el jengibre fortalece el sistema inmunitario y ayuda a proteger contra las infecciones.

Regularmente un vaso de té de jengibre

Para los resfriados, es aconsejable beber regularmente una taza de té de jengibre fresco. Simplemente vierta unas rodajas finas de jengibre con 200 mililitros de agua hirviendo y déjelos reposar durante cinco minutos.

Así es como el té de jengibre funciona más eficazmente para los resfriados: muchas personas cometen un pequeño error al preparar el té, lo que reduce su eficacia. El jengibre no debe pelarse antes de la preparación, ya que los valiosos ingredientes se encuentran principalmente debajo de la piel. Es mejor usar la versión orgánica, ya que está menos contaminada con productos químicos. El té terminado se puede condimentar con limón y miel según se desee.

¿Qué puedes hacer con los resfriados recurrentes?

Si el sistema inmunitario se debilita, los síntomas pueden volverse crónicos o hay recaídas frecuentes (mayor susceptibilidad a las infecciones). En este caso, se debe administrar un tratamiento especializado para normalizar la función inmune natural. Con cambios menores en el estilo de vida y la dieta, así como medidas independientes para la desintoxicación física regular, todos pueden ayudar a prevenir enfermedades infecciosas.

Prevención del resfriado: cómo prevenir la infección

El otoño y el invierno son la temporada principal para los resfriados. Dado que los agentes patógenos pueden distribuirse en cualquier lugar, es aconsejable lavarse las manos con frecuencia y minuciosamente (ver: Lavarse las manos adecuadamente). Además, no debe poner los dedos en la cara, ya que la nariz y la boca son las principales puertas de entrada para los virus. Si no es demasiado grosero, se debe evitar darle la mano. También debe usarse ropa apropiada para el clima para proteger contra el viento, el frío y la lluvia. Los pies fríos o en remojo pueden debilitar el sistema inmunitario y promover la infección.

La nutrición también juega un papel importante. Muchas frutas y verduras, incluidos los proveedores de vitamina C, como los limones y los kiwis, proporcionan al cuerpo nutrientes importantes y ayudan a fortalecer el sistema inmunológico. Las caminatas regulares al aire libre son tan recomendables como las saunas y las duchas alternas (duchas calientes y frías alternas). Los interiores deben ventilarse con mayor frecuencia para proporcionar al aire seco de calefacción la humedad necesaria. Esto protege las membranas mucosas de la desecación y las hace más resistentes. (vb, jvs)

Autor y fuente de información

Este texto corresponde a las especificaciones de la literatura médica, pautas médicas y estudios actuales y ha sido revisado por médicos.

Editor graduado (FH) Volker Blasek

Hinchar:

  • Hannelore Wächtler, Jean-Francois Chenot: Sore Throat, DEGAM Guideline No. 14, German Society for General Medicine and Family Medicine, (consultado el 15 de agosto de 2019), AWMF
  • Sabine Beck et al .: Cough, DEGAM Guideline No. 11, Sociedad Alemana de Medicina General y Medicina Familiar, (consultado el 15 de agosto de 2019), AWMF
  • Craig R. Pringle: Grippal Infection, MSD Manual, (consultado el 15 de agosto de 2019), MSD
  • Oliver Gries, Thomas Ly: Infectología - Compendio de enfermedades infecciosas y patógenas patógenas humanas, Springer Verlag, 1 edición, 2019
  • Michael Reiss: conocimiento especializado en medicina otorrinolaringológica: diagnóstico y terapia diferenciados, Springer-Verlag, primera edición, 2009

Códigos ICD para esta enfermedad: los códigos J06.9ICD son codificaciones internacionalmente válidas para diagnósticos médicos. Puedes encontrar p. en cartas del médico o en certificados de discapacidad.


Vídeo: Diferencia entre gripe y resfriado (Agosto 2022).