Remedios caseros

Remedios caseros para las migrañas


Trata las migrañas naturalmente

El dolor paralizante de las migrañas, que se caracteriza por dolores de cabeza masivos, a menudo unilaterales, a menudo afecta tanto a las migrañas que apenas pueden hacer frente a la vida cotidiana. Los síntomas que aparecen en los ataques a menudo aparecen junto con náuseas, sensibilidad a la luz y al ruido. Para muchas víctimas, el dolor solo se puede tolerar hasta cierto punto en la cama, en una habitación oscura y fresca.

El tratamiento de la enfermedad extremadamente desagradable no es fácil ya que muchos factores desencadenantes están asociados con su aparición. Este artículo muestra qué remedios caseros pueden ayudar a la naturopatía para las migrañas a aliviar el dolor o, en el mejor de los casos, no causarlo en absoluto. No todas las medidas ayudan a todos, pero vale la pena probarlas. Muchos pacientes reportan mejoras significativas cuando han encontrado el remedio casero adecuado para ellos.

¿Qué ayuda rápidamente contra un ataque de migraña? Una breve reseña

Si nota un ataque de migraña, debe retirarse de inmediato. Si hay una fuerte sensibilidad a la luz, la habitación puede oscurecerse con cortinas o persianas. Si esto no es posible, las gafas de sol o una máscara para dormir pueden ayudar. En caso de un ataque agudo, enfriar la frente con una toallita fría o una capa de pasta de tierra curativa puede aliviar el dolor. Las duchas alternas y un baño de brazo frío también pueden ayudar a aliviar el dolor agudo. Pisar el agua, en la que la persona en cuestión camina lentamente a través de una bañera o un arroyo lleno de agua fría del grifo y levanta la pierna sobre la superficie del agua con cada paso, también puede remediar ataques menores.

Un paquete frío envuelto en un paño, colocado en el cuello o la frente como una almohadilla, puede aliviar el dolor de algunas personas. El espresso con jugo de limón fresco también es un remedio casero comprobado para los ataques de migraña, así como media cucharadita de pimienta de cayena mezclada en un vaso con agua tibia. Comer y el olor de las manzanas verdes a la primera señal de una migraña también ayuda a algunos pacientes.

¿Cómo se puede prevenir un ataque de migraña? Una breve reseña

Básicamente, los migrañosos deben beber mucho. Además del agua, también son adecuados el té de arbusto rojo y el té de sauce blanco, así como las infusiones con corteza de sauce y petasita. El extracto de jengibre y vainilla mezclado con líquido también puede ayudar a aliviar el dolor. El jengibre también se puede masticar como una pieza. La aromaterapia puede tener un efecto positivo en el sistema nervioso vegetativo con la ayuda de aceites esenciales y tener un efecto calmante, relajante y refrescante. La curación de la tierra, tomada durante un largo período de tiempo, puede ayudar a desintoxicar el cuerpo.

Los tiempos más largos en los monitores deberían reducir las personas en riesgo si es posible o interrumpirlas con descansos. Una rutina diaria puede ayudar a prevenir el estrés y los ataques de migraña. Al documentar todas las circunstancias en caso de una convulsión, los desencadenantes pueden identificarse mejor. Las técnicas de yoga, masajes y relajación también ayudan a reducir el estrés, lo que puede reducir la cantidad de convulsiones. El magnesio de plátanos, granos enteros, soja, legumbres, nueces, productos lácteos y semillas tienen un efecto preventivo para algunas migrañas.

Cuando se trata de remedios caseros, el momento adecuado es importante

Una migraña definitivamente debe ser diagnosticada por un médico para diferenciarla de otras formas de dolor de cabeza o enfermedad. Existen algunos remedios caseros para la enfermedad, pero deben usarse en el momento adecuado para que surtan efecto. La mejor manera de tomarlos es cuando la persona afectada se da cuenta de que se avecina un ataque pero todavía no siente dolor. Si se supera este punto, por otro lado, solo ayuda el analgésico adecuado en la dosis correcta. Acompañar remedios caseros para los dolores de cabeza puede traer algo de alivio en cualquier momento.

Importante: siempre beba suficiente líquido

Es particularmente importante que las migrañas beban siempre lo suficiente. Esto se aplica no solo cuando se acercan los dolores de cabeza, sino en general para que no se acumulen productos de desecho en el cuerpo.

Además del agua, recomendamos el té de arbusto rojo, ya que este, enriquecido con clavos y bebido en sorbos, puede aliviar los dolores de cabeza. El té es aún más adecuado como medida preventiva si los primeros signos indican que se avecina un ataque. Otros tés curativos que pueden ayudar con las migrañas son las infusiones con corteza de sauce y petasita. También debe estar borracho si aún no hay dolor, pero existe la premonición de que el próximo ataque está en camino.

Advertencia: las personas con migraña deben consumir alcohol con precaución, ya que las bebidas alcohólicas pueden provocar convulsiones. Esto a menudo está relacionado con la cantidad, el tipo de bebida y la hora del día de consumo. Cuando una cerveza no causa problemas en la noche, una copa de vino al mediodía puede ser devastadora, o viceversa. Las migrañas deben controlar su consumo de alcohol y cualquier ataque de migraña asociado, beber mucha agua con bebidas alcohólicas y, en caso de duda, evitarlas por completo.

Ayuda natural a través de aplicaciones de agua y curación de la tierra.

Se sabe que la tierra curativa se usa para la diarrea. La tierra sana se une a las toxinas y permite la excreción de una manera completamente natural. Con una predisposición a la migraña, esta es una manera fácil de eliminar las toxinas del cuerpo. Para este propósito, la tierra curativa se toma durante un período de tiempo más largo. Si no le gusta el sabor arenoso, puede obtener cápsulas fácilmente.

Mientras el dolor sea leve y la persona afectada siga vertical, las duchas alternas, patear agua y rocío (o nieve) y / o un baño de brazo frío son útiles en el área de hidroterapia. Si no se pudo evitar el ataque, las almohadillas frías con pasta de tierra curativa (mezclada con unas gotas de aceite esencial de menta) alivian el dolor.

Si ninguno de los dos está disponible en el hogar, entonces las almohadillas empapadas en agua fría o una compresa fría ayudan, esta última nunca debe aplicarse directamente sobre la piel. La fuente de enfriamiento se envuelve en un paño y se coloca en el cuello o la frente. Un baño de manos en agua helada también puede tener un buen efecto. Simplemente llene un tazón o un fregadero con agua helada y, en el mejor de los casos, agregue algunos cubitos de hielo. Ahora ponga sus manos en el agua y apriete alternativamente sus puños y relájese nuevamente. Las manos solo deben permanecer en el agua durante el tiempo que pueda aguantar. La terapia de frío no debe durar más de quince minutos, pero puede repetirse varias veces después de un descanso de veinte minutos.

Aromaterapia

En medicina alternativa, la aromaterapia a menudo se recomienda para ataques de migraña ocasionales. Aquí se utilizan ciertas esencias de fragancias, que tienen un efecto positivo en el sistema nervioso vegetativo y, por lo tanto, pueden tener un efecto calmante, relajante y refrescante. El aceite de menta, que se aplica localmente en las áreas dolorosas de la frente y las sienes, ha demostrado ser particularmente efectivo para aliviar los dolores de cabeza. Esto estimula los receptores de presión y frío, tiene un efecto relajante sobre los músculos lisos y promueve la circulación sanguínea. Otros aceites esenciales adecuados que pueden aliviar los dolores de cabeza y las náuseas son los aceites de lavanda, mejorana, eucalipto, manzanilla y romero.

Peligro: Si desea tratar naturalmente el dolor de cabeza con aceite de menta, nunca debe dar aceite esencial puro directamente a la piel en su forma pura, ya que puede causar irritación de la piel rápidamente. En la farmacia, farmacia, etc. hay varios productos premezclados que son efectivos y seguros de usar. Alternativamente, se puede hacer una solución de menta al diez por ciento con poco esfuerzo.

Haz tu propio aceite de menta:
  • Mezcle 20 gotas de menta con 10 ml de aceite portador (jojoba, almendras, aceite de oliva o similar)
  • Aplique la mezcla en la frente y las sienes y masajee suavemente con movimientos circulares.
  • Si es necesario, repita la aplicación después de 15 minutos.

La vainilla y el jengibre alivian los dolores de cabeza.

El extracto de vainilla es conocido como un remedio casero natural para los dolores de cabeza y, por lo tanto, vale la pena probarlo para las migrañas. Una cucharadita de extracto puro se mezcla con unos doscientos mililitros de agua o té y se bebe en sorbos. No se han investigado los efectos de la vainilla, pero los afectados informan repetidamente efectos positivos.

El milagro bulbo de jengibre ayuda contra las enfermedades y ha demostrado entre otras cosas como un remedio casero para las náuseas y los resfriados. Puede ayudar con los dolores de cabeza o incluso prevenirlos si se toman a tiempo. Para esto, un centímetro de la raíz pelada se tritura en un rallador de verduras y se bebe mezclado con un jugo de frutas. Si te gusta el fuego del jengibre, también puedes masticar la pieza.

Aspirina de la naturaleza: té de sauce blanco

Un conocido remedio casero del campo de la medicina herbal es un té con sauce blanco. Este es uno de los analgésicos y agentes antiinflamatorios probados y se considera una "aspirina natural". La corteza del sauce blanco se usa para tratar los síntomas, que se despega de las ramas en primavera para este propósito.

Receta para un té anti-migraña con sauce blanco:
  1. Mezcle 1 cucharadita de corteza (de la farmacia) con un cuarto de litro de agua fría
  2. Llevar todo a ebullición
  3. Retire la olla de la estufa y deje reposar el té durante 5 minutos.
  4. Colar la corteza y beber de 2 a 4 tazas al día.

Comportamientos que pueden reducir o prevenir las migrañas.

Diferentes comportamientos pueden tener efectos positivos o negativos en una migraña. Pero los mismos factores no juegan un papel igualmente importante en todos los que sufren de migraña. Los siguientes comportamientos pueden ayudar a reducir la cantidad de ataques o identificar mejor los factores desencadenantes.

Reduzca el tiempo dedicado a monitores, televisores y teléfonos inteligentes.
Es más fácil decirlo que hacerlo, porque las pantallas están en casi todas partes y algunas personas miran el monitor durante mucho tiempo debido al trabajo solo. Esto es muy agotador para los ojos y el cerebro y puede promover las migrañas. Los descansos regulares y la abstinencia deliberada pueden ayudar a reducir la frecuencia de los ataques de migraña. Si esto no es posible, debe dejar que su mirada divague cada 30 a 45 minutos, por ejemplo, mirando por la ventana o cerrando los ojos por un corto período de tiempo.

Llevar un diario de migraña
Según el lema: "Conoce a tu enemigo", un diario sobre la enfermedad puede ayudarte a descubrir cómo y cuándo una persona tiene convulsiones. Porque los desencadenantes en una persona son a menudo similares o iguales. Todas las circunstancias deben anotarse en el diario si ocurrió un ataque. Esto incluye la duración, calidad y duración del sueño, la comida, las bebidas y los dulces suministrados. Estrés y estrés físico, como los deportes, el consumo de alcohol, el tipo de queja y cualquier medicamento tomado.

Las mujeres también deben documentar su ciclo menstrual. El clima también debe registrarse por escrito, ya que el mal tiempo puede causar dolor de cabeza a las personas. El conocimiento adquirido puede ayudar a vivir mejor con la enfermedad y prevenir convulsiones, o para identificar y contrarrestar las convulsiones.

Rutina en la vida cotidiana
Una rutina diaria constante puede ayudar a proteger contra las convulsiones. Los tiempos cambiantes cuando duermes y te levantas pueden causar estrés en el cuerpo y promover las migrañas. Los horarios de las comidas también deben realizarse aproximadamente a la misma hora cada día. Esto se aplica tanto a los días hábiles como al fin de semana o las vacaciones. Estos tiempos no deben cambiarse abruptamente, sino a un ritmo pausado.

Yoga, masajes y técnicas de relajación.
El entrenamiento de yoga dos o tres veces por semana puede aliviar la tensión y también relajarse mentalmente. La capacitación puede ser particularmente útil para las personas que se sientan mucho o que tienen que realizar acciones unilaterales en el trabajo. Porque la tensión puede favorecer las migrañas o provocar otros dolores de cabeza. Los masajes también pueden reducir el estrés y aliviar la tensión. Además de los proveedores profesionales, un auto masaje de las sienes puede ayudar. Para hacer esto, deslice las yemas de los dedos sobre las sienes con movimientos circulares y una ligera presión. Varios métodos para reducir el estrés, como la meditación de la respiración, el entrenamiento autógeno y la relajación muscular progresiva, también han demostrado su eficacia en algunas migrañas.

Dieta de migraña

Los alimentos y las bebidas también pueden tener un impacto positivo y negativo en el curso de la enfermedad. Muchos pacientes no tienen apetito por el dolor y puede producirse hipoglucemia, lo que agrava el dolor de cabeza. Pequeñas cantidades de alimentos fácilmente digeribles pueden ayudar a prevenir la hipoglucemia y también contrarrestar las náuseas. Las sopas de verduras, frutas secas, papas hervidas, arroz, waffles de arroz, pan integral, yogur natural y papaya son adecuados para esto. Según los médicos, quienes padecen migraña deben consumir carbohidratos regularmente para reducir sus síntomas.

Espresso para aliviar el dolor.
Un remedio casero bien probado para los ataques de migraña es el café con limón, preferiblemente espresso. La cafeína tiene un efecto estimulante que puede aliviar el dolor. Este efecto se puede mejorar agregando un poco de jugo de limón fresco. No se debe agregar azúcar a la bebida. Sin embargo, el efecto puede debilitarse en las personas que beben mucho café, ya que el cuerpo se acostumbra a la cafeína con el tiempo.

Guindilla y pimienta de cayena
Los pimientos y los pimientos de cayena actúan como un analgésico natural, aumentan la circulación sanguínea y dilatan los vasos en el cerebro y, por lo tanto, también son adecuados para algunas personas como remedio casero para las migrañas. Los duros entre los migrañosos simplemente pueden comer chile puro. Alternativamente, se puede mezclar media cucharadita de pimienta de cayena en un vaso de agua tibia y beber en pequeños sorbos. La bebida se puede aromatizar opcionalmente con jugo de limón fresco y miel.

Vinagre de manzana y sidra de manzana
Algunos migrañosos tienen un efecto positivo. A la primera señal de un ataque, comer una manzana puede reducir el curso. El aroma de las manzanas verdes también es adecuado como aromaterapia. El vinagre de manzana también ha demostrado ser un remedio casero general para los dolores de cabeza. De una a dos cucharadas al día, puras o mezcladas en un vaso con agua, pueden tener un efecto preventivo.

Causas de las migrañas.

Hasta la fecha, los médicos y los científicos no están seguros de cuáles son las causas reales de la enfermedad. Este tipo de dolor de cabeza probablemente existió mucho antes de Cristo. En ese momento, parecía más como algo aterrador aterrador. Entonces se culpó a los fantasmas que literalmente se habían asentado dentro del cerebro. Como terapia, oraciones, ofrendas y, en el peor de los casos, medidas como perforar el cráneo se utilizaron para deshacerse de los espíritus malignos.

Fue solo alrededor del año 600 a. C. que quedó claro que los dolores de cabeza no son necesariamente algo místico, sino que tienen causas reales. Por ejemplo, alrededor del año 400 aC, el conocido médico griego Hipócrates abogó por la teoría de que las migrañas surgen de sustancias tóxicas en el hígado. Lo trató con sanguijuelas.

Más tarde, en el siglo XVII, el médico británico Thomas Willis llegó a la conclusión de que las causas de las migrañas son trastornos circulatorios. Edward Liveings también defiende la misma teoría en su libro, publicado en 1873, pero luego publicó una segunda causa, a saber, las migrañas debido a las llamadas "tormentas nerviosas".

Los investigadores han descubierto que la causa de este tipo particular de dolor de cabeza es una combinación de varios factores. La predisposición a las migrañas puede ser heredada. Los afectados perciben los estímulos más intensamente. En consecuencia, hay varios factores desencadenantes que inician dicho ataque. Como resultado, las células nerviosas producen una gran cantidad de sustancias mensajeras, con el neurotransmisor serotonina en particular en el centro, que contrae los vasos sanguíneos. Luego, el cuerpo intenta deshacerse de este exceso de sustancias mensajeras, lo que significa que hay muy poca serotonina disponible de manera relativamente repentina. Los vasos se vuelven anchos y permeables a las sustancias hostiles a los tejidos, lo que, desencadenado por la liberación de sustancias proteicas en los vasos, causa pequeñas inflamaciones.

Debido a la inflamación, la sensibilidad al dolor está aumentando y existe el dolor punzante que sienten los afectados. El cuerpo funciona completamente contra la inflamación, que a veces puede demorar hasta tres días. Cuando el dolor desaparece, finalmente se produce la relajación.

En consecuencia, la migraña es una disfunción del cerebro relacionada con la neurobiología, en la cual reaccionan las meninges y todos los vasos sanguíneos involucrados. A esto se agrega la disposición hereditaria. Un ataque significa un mal funcionamiento del sistema de regulación del dolor en el centro de migraña, que se encuentra en el tronco encefálico. También se habla de hiperactividad de las células nerviosas en el tronco encefálico.

Disparador para un ataque de migraña

Los factores internos y externos en relación con la disposición pueden desencadenar un ataque. Los remedios caseros pueden ayudar si los afectados conocen el momento adecuado, es decir, si se sienten exactamente cuando se avecina una convulsión.

Los desencadenantes del dolor de cabeza insoportable pueden ser un ritmo alterado de sueño y vigilia, una rutina diaria no controlada, sobreestimulación, hipoglucemia debido a la privación de alimentos, trastornos hormonales y estrés. También hay estímulos externos como la luz, el ruido y los olores. Las emociones fuertes como el dolor, la alegría o el miedo también pueden desencadenar un ataque. Los alimentos como el chocolate, el queso, la salchicha dura, los alimentos fritos, el vino tinto y los productos animales en general se encuentran entre los factores desencadenantes potenciales, aunque esto puede variar mucho de persona a persona.

La edad y el género también juegan un papel en quién está expuesto a un mayor riesgo de migraña. Estadísticamente, las mujeres tienen más probabilidades de experimentar migrañas que los hombres. En muchas personas, la enfermedad ya ocurre durante la pubertad y alcanza su cenit entre las edades de 30 y 40. La gravedad y la frecuencia de las convulsiones a menudo disminuyen a partir de este momento.

Otros posibles factores desencadenantes son la aparición de cambios climáticos y el fenómeno climático de foehn, así como ciertos medicamentos que contienen compuestos nitro. Se ha descubierto que las mujeres tienen migrañas relacionadas con el ciclo. Esto está relacionado con la serotonina mensajera, cuyo nivel cae poco antes del inicio del período.

Los heraldos típicos de un ataque son:

  • dolor de cabeza punzante, unilateral o bilateral
  • campo de visión restringido, visión borrosa o "visión de túnel"
  • Debilidad y mareos.
  • Dificultad para encontrar palabras y palabras
  • Hipersensibilidad a la luz, al ruido y al olor.
  • Trastornos emocionales, como una sensación de hormigueo debajo de la piel.
  • Náuseas, a veces vómitos
  • Las cuatro fases del ataque de migraña.

    Un ataque consta de cuatro fases, a saber, la pre-fase (prodrome), la fase de aura, la fase de dolor de cabeza y la fase de regresión (postdrome).

    Fase preliminar
    Alrededor del treinta por ciento de los que sufren de migraña sufren de la fase preliminar, también llamada pródromo. Esto anuncia el ataque por varios síntomas de días a horas de antemano. Esto incluye hipersensibilidad de los sentidos, inestabilidad del estado de ánimo, fatiga o aumento de la actividad, pérdida de apetito o antojos de dulces, bostezos masivos, sensibilidad a la luz y sabor, rigidez en el cuello y hombros tensos, estreñimiento o incluso una necesidad frecuente de orinar.

    Fase de aura
    Después de la fase preliminar, entre el diez y el quince por ciento de los pacientes tienen la llamada fase de aura, que dura aproximadamente una hora y luego pasa al ataque real del dolor. Los síntomas del aura son neurológicos en forma de fibrilación de los ojos, al ver relámpagos, pérdida del campo visual y trastornos sensoriales, como entumecimiento u hormigueo en las extremidades. Esta fase dura entre 20 y 60 minutos para la mayoría de las migrañas.

    Fase de dolor de cabeza
    Después del aura, comienza la fase de dolor de cabeza, que también puede comenzar sin previo aviso. Algunos pacientes inicialmente experimentan dolor en el cuello, que luego se concentra más y más en un lado de la cabeza, mientras que en otros el dolor es inicialmente unilateral. Cada movimiento exacerba el dolor, por lo que los afectados buscan un lugar tranquilo en una habitación oscura, libre de ruidos y olores. El dolor pulsante se acompaña de anorexia, miedo a la luz, sensibilidad al ruido, náuseas y vómitos.

    Fase de regresión
    Entonces comienza la fase de regresión, también llamada Postdrome. El dolor disminuye cada vez más. Los pacientes están cansados ​​y necesitan dormir mucho. Una inundación de orina a menudo se presenta después de que los síntomas han disminuido. Esta es una función de excreción natural del cuerpo para liberar lo que se ha acumulado durante el ataque. Durante esta fase, las personas pueden experimentar cambios de humor, sensibilidad a la luz y al ruido, confusión, mareos y aturdimiento.

    Un ataque de migraña dura entre cuatro horas y tres días. Estos pueden repetirse regularmente, desafortunadamente también a intervalos más cortos, o pueden no aparecer durante meses e incluso más.

    Migraña abdominal en niños

    Un tipo especial de esta enfermedad es la migraña de los niños. Aquí el dolor de cabeza se proyecta en el abdomen, causando dolor abdominal difuso en relación con la pérdida de apetito, náuseas y palidez de la cara. Este dolor es muy difícil de atribuir a la enfermedad. Sin embargo, a menudo ocurre que los niños afectados desarrollan más tarde una migraña "normal".

    Prevención: prevenir eficazmente las migrañas

    Las migrañas definitivamente deberían hacer prevención. Esto incluye días o semanas de desintoxicación regulares. Bajo ninguna circunstancia se debe prescindir de los alimentos aquí. Esto podría desencadenar un ataque. Sin embargo, es importante tener una dieta saludable, que también continúa después de la desintoxicación. Esto incluye una gran cantidad de fruta fresca, también en forma de jugos de frutas hechos a sí mismos. Los días individuales o varios consecutivos, en los que solo se consume fruta desde la mañana hasta el mediodía, aumentan la excreción. Las verduras generalmente no se comen crudas, sino que se blanquean o se cuecen al vapor. En la noche después de las 6 p.m., ya no se deben consumir alimentos crudos, de modo que se alivie el intestino y el hígado. Los animales y el azúcar generalmente se reducen drásticamente.

    Como té de desintoxicación, se recomienda una mezcla de ortiga y diente de león, que se bebe tres veces al día durante un período de cuatro a seis semanas. Este té también se puede fortificar bien con petasita, que se sabe que minimiza los ataques de migraña. La desintoxicación también es apoyada por duchas alternas regulares, masajes con cepillo y saunas.

    El alcohol y la nicotina deben evitarse o al menos reducirse significativamente. Es aconsejable limitar el consumo de café. El ejercicio diario al aire libre también es una de las posibles medidas preventivas. Aquellos que nunca antes han practicado algún deporte deberían comenzar con caminatas, cuya intensidad aumentará gradualmente con el tiempo. El ejercicio regular es importante para todos, pero los que sufren de migraña en particular deben asegurarse de que tengan suficiente actividad física. A cambio, la relajación y el descanso son necesarios para reducir el estrés y la tensión. Técnicas de relajación para aliviar el estrés, como la meditación, el entrenamiento autógeno o la ayuda del yoga.

    Los científicos han descubierto que generalmente hay muy poco magnesio en la sangre de quienes padecen migraña. Esta deficiencia también podría desencadenar un ataque. Los alimentos con una parte del mineral esencial, como granos enteros, plátanos, productos lácteos y soja, tienen un efecto preventivo. Si esto no es suficiente, puede ser necesario pensar en un suplemento dietético adecuado para compensar la deficiencia de magnesio.

    Cómo otras personas pueden ayudar a los afectados

    En el caso de una enfermedad poco conocida, como las migrañas, comprender a los demás puede ser muy útil para los afectados. Sin embargo, los consejos bien intencionados pueden aumentar el sufrimiento de los afectados. Sin embargo, algunos comportamientos en realidad pueden soportar migraña. Esto incluye, por ejemplo, mantener la calma y dar a los afectados el tiempo que necesitan para recuperarse de una convulsión. Los pacientes no deben estar motivados para hacer esfuerzos adicionales poco antes, durante o poco después de un ataque. En cambio, un paciente con migraña debe estar motivado para ir a una consulta de dolor con un especialista en el caso de convulsiones frecuentes.

    Para colegas, amigos, familiares o empleadores, las causas difusas y la ocurrencia repentina también pueden sentirse como una carga. Sin embargo, se deben evitar oraciones como: "Contrólate" o "No puede ser tan malo", ya que pueden provocar presión y estrés adicionales en los afectados y la situación solo empeora. Tal comportamiento es comprensible, pero contraproducente. En cambio, comprender la difícil situación puede ayudar.

    Resumen

    La migraña es una condición en la cual los dolores de cabeza masivos ocurren como un ataque. Es heredable y generalmente es causado por ciertos desencadenantes individuales. Una rutina diaria regular, suficiente sueño, ejercicio regular, ejercicios de relajación y una dieta equilibrada y saludable con muchos alimentos básicos son las piedras angulares para controlar la enfermedad. La mayoría de las veces, los pacientes sufren tanto que tienen que tomar analgésicos en dosis altas. Sin embargo, estos generalmente no están exentos de efectos secundarios, especialmente cuando se usan continuamente. Los remedios caseros para las migrañas no tienen efectos secundarios y, si se usan a tiempo, sin duda pueden ayudar. (sw, nr, vb)

    Autor y fuente de información

    Este texto corresponde a las especificaciones de la literatura médica, pautas médicas y estudios actuales y ha sido revisado por médicos.

    Editor graduado (FH) Volker Blasek, Barbara Schindewolf-Lensch

    Hinchar:

    • ¿Qué es la migraña? Neurólogos y psiquiatras en la red El portal de información sobre salud mental y trastornos nerviosos, médicos en la red GmbH
    • Directriz de la Sociedad Alemana de Neurología (DGN) en cooperación con la Sociedad Alemana de Migraña y Dolor de Cabeza (DMKG), DGN
    • Enfermedades y afecciones: migraña, Mayo Clinic, (acceso: 10 de agosto de 2019), Mayo Clinic
    • David W Dodick: Migraña, The Lancet Journal, Volumen 391, NÚMERO 10127, P1315-1330, 31 de marzo de 2018, The Lancet
    • Anja Schemionek, Katharina Hinze: Herbs for Headaches: The Little Herb Row, Aurum, (22 de abril de 2019)


    Vídeo: Cómo eliminar la migraña? (Enero 2022).