Remedios caseros

Remedios caseros naturales para dolores de cabeza

Remedios caseros naturales para dolores de cabeza



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Remedios caseros efectivos para el autotratamiento de dolores de cabeza

Los dolores de cabeza pueden tener muchas causas y desencadenantes diferentes. A menudo ocurren como resultado de la tensión muscular persistente o como un síntoma acompañante de resfriados e indigestión. Pero también el trabajo de cabeza, la melancolía y el agotamiento, así como la sensibilidad al clima y la presión arterial baja pueden ser la razón del dolor. Una forma especial es la migraña, que puede ser reconocida por cursos típicos.

Las quejas leves que solo ocurren ocasionalmente generalmente se pueden tratar bien con remedios caseros para los dolores de cabeza. En el caso de dolor severo o recurrente, definitivamente se debe consultar a un médico para descartar una enfermedad grave o para poder tratarla a tiempo.

Plantas medicinales para dolores de cabeza y migrañas.

Las preparaciones de té con corteza de sauce y flores de reina de los prados, los modelos naturales a seguir de la aspirina, tienen un efecto general para aliviar el dolor. Para las migrañas, la petasita y la matricaria se consideran tradicionalmente particularmente útiles, mientras que se dice que el romero alivia los dolores de cabeza con presión arterial baja.

Como una planta medicinal que alivia el dolor, antiespasmódica y al mismo tiempo equilibra vegetativamente Butterbur utilizado en naturopatía especialmente como remedio casero para las migrañas. Según los resultados de investigaciones recientes, según las cuales las plantas deben contener sustancias que son dañinas para el hígado en cantidades variables, el autotratamiento ahora solo se recomienda con medicamentos terminados. Diversas preparaciones para esto están disponibles gratuitamente en la farmacia.

Esto también se recomienda para las migrañas. Feverfew Sin embargo, debido a la aparición frecuente de efectos secundarios (por ejemplo, ampollas de la mucosa oral), solo debe usarse con cuidado y posiblemente en consulta con el médico alternativo. Una infusión de té de una cucharadita de matricaria y un cuarto de litro de agua hirviendo debería, regularmente bebida, prevenir los ataques de migraña. En los ataques agudos, un extracto alcohólico que está disponible en tiendas de conveniencia y farmacias parece funcionar mejor.

Preparación de infusiones de hierbas medicinales.

El té de corteza de sauce se prepara con una o dos cucharaditas de corteza y un cuarto de litro de agua fría. Después de que esta mezcla haya hervido en la estufa, permanece durante cinco minutos antes de colar sin más calor. Se bebe una taza tres veces al día. Sin embargo, no debe ser bebido por mujeres embarazadas.

Para el té de flores de la reina de los prados, se observan las mismas cantidades, pero se prepara una infusión vertiendo agua hirviendo sobre las flores. Colar después de diez minutos y beber una taza en pequeños sorbos dos veces al día.

La lavanda y el bálsamo de limón son otras plantas medicinales efectivas que se usan, por ejemplo, para el dolor de espalda, migrañas o dolores de sueño. Vierte un cuarto de litro de agua hirviendo sobre una cucharadita de flores secas de lavanda o bálsamo de limón seco. Deja reposar el té durante unos cinco minutos antes de colar y bebe tres tazas al día.

Romero en la presión arterial baja

Si el dolor de cabeza es causado por la presión arterial baja, los aceites esenciales en el romero son adecuados con su efecto estimulante en el torrente sanguíneo. El romero se puede frotar como una preparación de aceite en el área de la cabeza, beber como té o como aditivo para el baño.

Un puñado de hojas de romero se agregan a una botella de aceite de oliva, sésamo o almendras. Esta mezcla se deja al sol durante unas tres semanas. En el caso de un dolor de cabeza agudo, el aceite de romero puede masajearse en las sienes o usarse para promover la circulación sanguínea en todo el cuerpo.

Se prepara un té de romero a partir de una cucharadita colmada de hojas secas, que se calientan con un cuarto de litro de agua fría o se vierten con agua hirviendo. Dos tazas de ella por la mañana y por la noche activan la circulación hipotónica.

Para un baño completo con romero, se agrega una infusión de 50 gramos de hojas secas al agua del baño. Los baños médicos no deben exceder una temperatura de 38 grados centígrados y una duración de 20 minutos. Luego, debe planear una hora de descanso para aprovecharlo al máximo.

Aplicaciones de dolor de cabeza por tensión

Las quejas que surgen en relación con la tensión y el estrés del cuello y que los afectados pueden sentir ampliamente, generalmente responden bien al calor y la relajación a través de esteras de aguja. Las aplicaciones de enfriamiento también pueden ayudar con los dolores de cabeza del cuello.

Las sales de Schüssler ofrecen un buen soporte para contrarrestar la tensión. El fosfato de calcio (No. 2), que se considera una sal que proporciona estabilidad, soporte y fortalecimiento y asegura un movimiento muscular saludable, es una de las opciones.

Otras sales que han demostrado su valía en los músculos tensos del cuello son el sulfuro de aluminio y potasio (No. 20), el fósforo de magnesio (No. 7) y el sulfurato de calcio (No. 18).

El calor alivia la tensión del cuello.

Un viejo remedio casero de curación tradicional india Ayurveda es muy fácil de usar: un vaso de agua que ha hervido durante diez minutos debe beberse mientras se sienta en el sorbo más pequeño posible, sin escaldar la boca.

El efecto anticonvulsivo se puede aumentar aún más mediante la adición de 10 tabletas de Magnesium phosphoricum D6 (sal no. 7) del rango de las sales de Schüssler. Esta receta también se conoce como "hot seven".

Se pueden colocar compresas calientes con puré de papas o linaza en las áreas musculares tensas. Sin embargo, si necesita algo frío, puede poner una bolsa de cubitos de hielo picados en una toalla o poner una envoltura de cuajada fría en la parte posterior de su cuello.

Alivie los dolores de cabeza relacionados con el estrés relajándose

Si los dolores de cabeza van acompañados de agotamiento, inquietud o indigestión, un baño completo con flores de lavanda puede tener un efecto relajante y relajante. Una caminata extensa al aire libre suele ser útil, especialmente si el dolor de cabeza ocurre debido al exceso de trabajo y después de la actividad mental.

Para calmarse en caso de estrés, nerviosismo o melancolía, la respiración consciente puede usarse como un agente de relajación natural. Para hacer esto, observe la respiración durante algunas respiraciones y luego proceda a disminuir la exhalación deliberadamente. Contar hace que sea más fácil concentrarse en lo que está sucediendo. Por ejemplo, cuente hasta tres mientras inhala y hasta seis mientras exhala.

Otros métodos probados para reducir el estrés incluyen yoga, entrenamiento autógeno, meditación y relajación muscular progresiva según Jacobson. Estos pueden ayudar (nuevamente) a ganar más paz y equilibrio interior y a aliviar la tensión que de otra manera puede conducir rápidamente a "presión en la cabeza" y dolor incómodo.

Las preocupaciones y conflictos que literalmente "no se nos salen de la cabeza" o "nos dan dolor de cabeza" a menudo se pueden ver desde una perspectiva diferente y se pueden resolver mejor o más fácilmente con la ayuda de estos procedimientos.
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¿Qué flores de Bach ayudan con los dolores de cabeza?

Las flores de Bach ayudan con los dolores de cabeza al transformar los estados mentales. Dado que puede haber una causa diferente para cada persona, no es posible especificar ciertas flores de Bach para los dolores de cabeza. Como ejemplo, a continuación se describe una selección de esencias florales que a menudo se usan para dolores de cabeza:

Si la queja se basa en una infección, está en Centaury pensar, especialmente con personas que dejan atrás sus propias necesidades. Con inflamación aguda en el área de la cabeza, que son responsables del dolor. Impatiens Sé la flor correcta.

Las personas con mucho peso cuyo cráneo "zumba" al meditar o pensar, experimentan a través de Castaño blanco, la flor del castaño blanco, a menudo en relieve.

Si el dolor se experimenta principalmente como opresivo, debe Ciruela roja ser incluido en la mezcla. Ciruela roja, Estrella de Belen y Rosa de las rocas se usan para dolores de cabeza traumáticos, dolores de cabeza por tensión y migrañas (de apoyo).

Si el dolor de cabeza es causado por la tensión muscular, trabaje Vino y Verbena a menudo equilibrado y relajante

Gema terapia para el dolor de cabeza

La terapia con piedras preciosas para los dolores de cabeza según Hildegard von Bingen se considera particularmente profunda y completa, ya que las piedras curativas de la medicina holística de Hildegard tienen una naturaleza dual de materia y energía. Las vibraciones de las piedras se pueden transferir al agua y a otros medios con fines curativos o pueden ser efectivas directamente a través de la piel.

Para aliviar los dolores de cabeza, se recomienda usar un rubí sin cortar durante 30 a 60 minutos, que se coloca en el ombligo o se presiona sobre el área dolorosa de la cabeza. Alternativamente, una esmeralda se puede usar como remedio casero para los dolores de cabeza, que se humedece con saliva y se presiona sobre la región dolorosa o se adhiere al ombligo durante unos días. (jvs, nr)

Autor y fuente de información

Este texto corresponde a las especificaciones de la literatura médica, pautas médicas y estudios actuales y ha sido revisado por médicos.

Jeanette Viñals Stein, Barbara Schindewolf-Lensch

Hinchar:

  • Ursel Bühring: libro de texto práctico de medicina herbal moderna, Haug, 2011
  • Edward Bach: cúrate a ti mismo: las 38 flores de Bach, Goldmann Verlag 1998
  • Elisabeth Veit: El libro de curación Ayurveda - autotratamiento según la medicina natural india, 1998
  • Carolin Lockstein, Susanne Faust: ¡Relájate! El camino rápido a la nueva energía. Grafe y Unzer Verlag GmbH, Munich, 2001.
  • EM. Vasudha, N.K. Manjunath, H.R. Nagendra: cambios en MIDAS, estrés percibido, actividad muscular frontal y uso de medicamentos antiinflamatorios no esteroideos en pacientes con dolor de cabeza por migraña sin aura después de Ayurveda y yoga en comparación con los controles: un estudio abierto no aleatorizado, Karger, 2018
  • Charly Gaul, Hans Christoph Diener: Dolor de cabeza: Fisiopatología - Clínica - Diagnóstico - Terapia, Thieme Verlag, primera edición, 2016
  • Pia Dahlem, Gabi Freiburg: El gran libro del té, Moewig, 2000


Vídeo: Tratamiento del dolor de cabeza y cuello - Fisioterapia Bilbao (Agosto 2022).