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Lumbago: causas, tratamiento y remedios caseros.

Lumbago: causas, tratamiento y remedios caseros.



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Lumbago - dolor de espalda agudo

El término coloquial lumbago significa dolor de espalda agudo repentino (generalmente en la columna lumbar), que a menudo se asocia con discapacidades de movimiento considerables. Como regla general, las quejas desaparecen tan repentinamente como ocurrieron, lo que probablemente también contribuyó a la formación del término. En la sociedad medieval, el dolor de espalda agudo se atribuía a la flecha o al hechizo de un ser mágico como una bruja.

Definición

Un lumbago describe los síntomas médicos del llamado síndrome ciático (ciática) y el síndrome lumbar (lumboisquialgia). En los círculos profesionales, el lumbago también se conoce como lumbago.

Causas

Si bien el dolor de espalda o el dolor de espalda baja pueden tener numerosas causas, los posibles factores desencadenantes del lumbago son bastante limitados. La compresión (hematomas) del nervio ciático se menciona con mayor frecuencia. La tensión en los músculos, los desplazamientos de los cuerpos vertebrales o los discos intervertebrales conducen al estrechamiento de las vías nerviosas y al correspondiente dolor de ciática.

Si el nervio ciático queda atrapado, los afectados a menudo se quejan de los síntomas que lo acompañan, como dolor en las nalgas y dolor en la parte posterior del muslo.

Las rotaciones espasmódicas, el estrés excesivo, el enfriamiento y las lesiones accidentales también pueden provocar el aplastamiento del nervio ciático y el lumbago. Si se pellizca el nervio, esto generalmente requiere un tensado automático o tensado de los músculos de la espalda.

El daño al nervio ciático causado por tumores que presionan el tejido circundante o infecciones por virus herpes zoster (agentes causantes de la varicela y el herpes zóster) pueden causar lumbago. El llamado síndrome piriforme (compresión del nervio ciático entre el hueso pélvico y el músculo piriforme) también puede considerarse como la causa de los síntomas.

Síntomas de lumbago

Típico de un lumbago es el dolor masivo de aparición repentina que provoca dolor en la columna lumbar (también columna lumbar). Esto generalmente se asocia con una restricción significativa de movimiento y puede ir acompañado de una inclinación de la espalda baja y la pelvis.

Con movimientos rotativos, el dolor aumenta significativamente. Levantar desde una posición doblada a menudo es particularmente doloroso para los afectados. En general, los síntomas de un lumbago a menudo dependen de la posición. El lumbago generalmente se encuentra entre la vértebra lumbar más baja y el sacro.

Muchos pacientes con lumbago también experimentan un dolor considerable al sentarse y acostarse. Se despiertan cada vez más por la noche y sufren de cansancio, no pueden sentarse en la oficina por mucho tiempo y realmente no pueden relajarse en el sofá por la noche.

Que hacer con el lumbago

Aunque los afectados están restringidos masivamente en la vida cotidiana por un lumbago, afortunadamente las quejas generalmente desaparecen tan repentinamente como llegaron. Sin embargo, este no es siempre el caso.

Si el dolor persiste durante mucho tiempo, se irradia a otras partes del cuerpo o se acompaña de sensación de entumecimiento y problemas para orinar o defecar, debe realizarse un examen médico más detallado con urgencia, ya que enfermedades más graves pueden desencadenar los síntomas.

Diagnóstico

El endurecimiento muscular en el área de la columna lumbar a menudo se puede sentir durante un lumbago. La descripción de los síntomas proporciona más información sobre las causas del dolor. Algunos ejercicios simples también pueden ayudar a reducir el diagnóstico. En el contexto del diagnóstico, es particularmente importante descartar enfermedades más graves como una hernia de disco o incluso cáncer como la causa de los síntomas. En caso de duda, esto se hace con la ayuda de métodos de imagen como la tomografía computarizada o la resonancia magnética.

Tratamiento

En general, se recomienda descansar a los afectados. Debes cuidar tu espalda. El tratamiento integral no es necesario con un lumbago ordinario, ya que los síntomas generalmente desaparecen por sí solos después de unos días. Sin embargo, varias medidas pueden ayudar a aliviar los síntomas. Esto es particularmente aconsejable para pacientes que, debido al dolor, adoptan una postura protectora, lo que a su vez puede conducir a nuevas discapacidades.

Primeros auxilios para el lumbago: ¡levanta las piernas!
  1. Acuéstate boca arriba
  2. Las piernas se doblan en un ángulo de 90 grados y se colocan en un taburete o silla
  3. Trate de exhalar fuera de su estómago, es decir usando el diafragma
  4. Permanezca en esta posición durante 15 minutos para aliviar la columna vertebral y especialmente los discos intervertebrales.

Los medicamentos relajantes musculares, antiinflamatorios y analgésicos a menudo se usan en la medicina convencional para permitir que los pacientes con lumbago tengan una vida cotidiana en gran medida libre de síntomas. Dado que se dice que el calor tiene un efecto relajante en los músculos, las compresas calientes, las botellas de agua caliente, los ungüentos calientes y el uso de luz roja también se usan en el tratamiento.

La fisioterapia y los masajes son otras opciones para la terapia de lumbago. Rolfing y la osteopatía ofrecen enfoques especiales para el tratamiento manual. La quiropráctica también se basa en el tratamiento manual de lumbago. Otras opciones de tratamiento son la acupuntura y la acupresión.

Si el lumbago se basa en enfermedades más graves, solo una operación puede ayudar a pesar de la multitud de opciones de tratamiento. Por ejemplo, un disco herniado generalmente se puede tratar con éxito usando métodos convencionales, pero algunas personas aún requieren cirugía hasta el día de hoy.

Si el lumbago no es causado por enfermedades graves, generalmente desaparece por sí solo después de unos días, por lo que surge la pregunta de hasta qué punto las opciones de tratamiento mencionadas pueden tener algún efecto. El lumbago a menudo ha desaparecido antes de que una cita con un especialista esté disponible. Sin embargo, los medios mencionados para uso externo también se pueden usar en el hogar inmediatamente después de que los síntomas hayan comenzado.

Lumbago y naturopatía

Para uso externo, son adecuados los sobres con tintura de árnica diluida y aceites con acónito (acónito) o hierba de San Juan, así como amargos suecos y ungüentos que contienen veneno de abeja o pimienta de cayena. También se dice que los extractos de ortigas, la garra del diablo y la corteza de sauce, la "aspirina natural", tienen un efecto prometedor. Según el enfoque de tratamiento naturopático, un té a base de las plantas mencionadas también puede ayudar a aliviar los síntomas.

Aplicaciones de calentamiento, p. Ej. Recomendado como radiación de luz roja o paquete de fango. Los baños completos medicinales son particularmente efectivos cuando se agrega un extracto de flor de heno al agua (ver también la solicitud para el dolor de ciática).

Baño relajante de flores de heno
  1. Coloque 500 gramos de flores de heno con aproximadamente dos litros de agua fría.
  2. Llevar la mezcla a ebullición lenta.
  3. Dejar reposar durante 30 minutos, luego colar
  4. Ponga la infusión en el agua tibia del baño (aprox. 38 grados)
  5. Sumérjalo durante unos 20 minutos y luego mantenga su cama tranquila

Los masajes con piedras calientes (piedras calientes), la terapia neural, la acupuntura corporal y del oído, así como los procedimientos de derivación clásicos como la terapia con ventosas y la terapia de Baunscheidt pueden ofrecer una ayuda natural para el lumbago y el dolor lumbar. En general, se recomienda que los afectados se sienten lo menos posible. Mentir y caminar y, si es necesario, estar de pie son preferibles. Una inmovilización más larga debe evaluarse de manera bastante negativa, ya que esto reduce los músculos.

Para apoyar la autocuración del organismo, debe cambiar temporalmente a una dieta baja en sal y proteínas. Con buena tolerancia, incluso los alimentos crudos pueden aumentar la curación. Se puede considerar la terapia nutricional, que no solo debería ayudar a equilibrar el equilibrio ácido-base, sino que generalmente debería fortalecer el sistema inmunológico.

La curación con cálculos, la homeopatía y el uso de las sales de Schüssler ofrecen otros puntos de partida naturopáticos para la terapia de lumbago. Los remedios homeopáticos conocidos para las dolencias en la región lumbar son, por ejemplo, árnica, acónito agaricus, carboneum sulfuricum e hypericum.

En el curso de la terapia mineral con sales de Schüßler, a menudo se usan las sales No. 4 y No. 7. (Tf, fp, nr;)

Autor y fuente de información

Este texto corresponde a las especificaciones de la literatura médica, pautas médicas y estudios actuales y ha sido revisado por médicos.

Dipl. Geogr. Fabian Peters, Barbara Schindewolf-Lensch

Hinchar:

  • Asociación Médica Federal (BÄK), Asociación Nacional de Médicos Estatutarios de Seguros de Salud (KBV), Grupo de Trabajo de Sociedades Científicas Médicas (AWMF). Pautas nacionales de atención para el dolor lumbar inespecífico: versión larga, segunda edición, versión primera, 2017, (consultado el 06.09.2019), AWMF
  • Jürgen Krämer, Joachim Grifka: Ortopedia, cirugía de trauma, Springer-Verlag Berlin Heidelberg, novena edición, 2013
  • Hans-Dieter Kempf: The New Back School, Springer Verlag, 2a edición, 2014
  • Dietmar Wottke: La gran escuela de ortopedia, Springer Verlag, primera edición, 2004
  • Peter J. Moley: dolor lumbar, Manual de MSD, (consultado el 6 de septiembre de 2019), MSD
  • Jan Hildebrandt, Michael Pfingsten: dolor de espalda y columna lumbar, Urban & Fischer Verlag, Elsevier GmbH, segunda edición, 2011

Códigos ICD para esta enfermedad: los códigos M54.5ICD son codificaciones internacionalmente válidas para diagnósticos médicos. Puedes encontrar p. en cartas del médico o en certificados de discapacidad.


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