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La velocidad al caminar indica riesgo de demencia y enfermedad.

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Lo que dice nuestra velocidad al caminar sobre nuestro envejecimiento

Según un estudio reciente, qué tan rápido caminan las personas a la edad de 45 años indica qué tan alto es el riesgo de enfermedades fatales y demencia en la edad adulta.

El estudio actual de la Universidad de Duke ha determinado que nuestra velocidad al caminar puede indicar problemas de salud más adelante en la vida. Los resultados de la investigación fueron publicados en la revista en inglés "JAMA Network Open".

¿Las personas que se mueven lentamente envejecen más rápido?

A la edad de 45 años en personas de movimiento lento, se descubrió que tanto el cuerpo como el cerebro habían envejecido más de lo que era el caso en las personas que caminaban más rápido. Además, los pulmones, los dientes y el sistema inmunitario generalmente estaban en peor estado de salud. Los resultados del estudio podrían conducir a un programa de detección para el Alzheimer y otras enfermedades potencialmente mortales. Los investigadores informan que los signos de daño a la salud pueden identificarse en la mediana edad con una simple prueba de velocidad para caminar. Si las personas de 45 años van más despacio que el promedio, pueden experimentar un envejecimiento acelerado.

Los exámenes infantiles pueden predecir la velocidad futura de la marcha

Además, el equipo de investigación demostró que medir la función cerebral a una edad temprana puede indicar un posible riesgo de problemas de salud más adelante en la vida. Ya a la edad de tres años, los valores para el coeficiente intelectual, la comprensión del lenguaje, la tolerancia a la frustración, las habilidades motoras y el control emocional indicaban qué tan rápido irían estas personas 42 años después.

Estudio a largo plazo monitoreado personas mayores de 45 años

El nuevo estudio cubre el período desde preescolar hasta la mitad de la vida. Se descubrió que caminar lentamente puede indicar problemas de salud específicos décadas antes de la mediana edad. El estudio se basa en un estudio a largo plazo con 904 personas de Nueva Zelanda. Fueron monitoreados médicamente toda su vida hasta la edad de 45 años. El último examen también incluyó imágenes de resonancia magnética.

¿Por qué la caminata lenta indica problemas de salud?

El volumen promedio de la materia gris y blanca, el grosor cortical y la superficie del cerebro fueron más bajos en las personas de movimiento lento. Estos individuos también tenían con mayor frecuencia pequeñas lesiones asociadas con la enfermedad de los vasos sanguíneos. En resumen, se podría decir que el cerebro de estas personas parecía un poco mayor.

Las personas de movimiento lento también parecían mayores

Los investigadores también hicieron que ocho personas que no participaban en el estudio evaluaran la edad de los participantes usando una foto. Se notó que las personas de movimiento lento eran mayores. La velocidad de carrera se ha utilizado durante mucho tiempo como una medida de salud y envejecimiento en pacientes geriátricos. En el nuevo estudio, ahora se ha observado que caminar lentamente puede indicar problemas de salud graves a la edad de 45 años. Algunas de las diferencias en salud y cognición pueden estar relacionadas con las elecciones de estilo de vida que las personas han tomado. Pero el estudio también sugiere que temprano en la vida hay signos de que las personas disminuirán la velocidad más adelante en la vida. (como)

Autor y fuente de información

Este texto corresponde a las especificaciones de la literatura médica, pautas médicas y estudios actuales y ha sido revisado por médicos.

Hinchar:

  • Línea Jee Hartmann Rasmussen, Avshalom Caspi, Antony Ambler, Jonathan M. Broadbent, Harvey J. Cohen et al.: Asociación de funciones neurocognitivas y físicas con velocidad de marcha en la mediana edad, en JAMA Network Open (consulta: 12.10.2019), JAMA Network Abierto



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