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Esperanza de vida: cómo el estrés acelera nuestro envejecimiento

Esperanza de vida: cómo el estrés acelera nuestro envejecimiento


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¿Qué influencia tiene el estrés en el envejecimiento?

Cuando se trata de nuestra longevidad, el estrés parece ser un factor importante. Los resultados de un nuevo estudio sugieren cómo el estrés puede afectar el reloj biológico bioquímico integrado en nuestros cromosomas.

El último estudio de la Universidad de Varsovia descubrió cómo exactamente el estrés puede afectar nuestro envejecimiento. Los resultados del estudio fueron publicados en la revista en inglés "Ecology Letters".

Relación entre estrés y longevidad.

El envejecimiento es inevitable para todos los seres vivos, pero ¿por qué algunas personas envejecen mucho más que otras? Cuando se les pregunta por las razones de su longevidad, las personas mayores a menudo afirman que su estilo de vida libre de estrés y sin preocupaciones juega un papel importante.

El estrés afecta el reloj biológico bioquímico integrado en los cromosomas

El nuevo estudio muestra factores que afectan uno de los aspectos más importantes del proceso de envejecimiento, en el nivel fundamental de nuestro ADN. Los resultados ilustran cómo el estrés afecta el reloj biológico bioquímico integrado en nuestros cromosomas.

¿Qué le sucede al ADN cuando las células se dividen?

El ADN no flota libremente en el núcleo celular, sino que se organiza en cromosomas. Si una célula se divide y hace una copia de sí misma, tiene que hacer una copia de su ADN. Sin embargo, debido a la forma en que funciona este proceso, siempre se pierde una pequeña fracción en un extremo de cada molécula de ADN.

Los telómeros protegen los extremos cromosómicos

Para proteger las partes vitales del ADN de la pérdida en el proceso, los extremos de los cromosomas están cubiertos con los llamados telómeros. Estos se descomponen gradualmente en sucesivas divisiones celulares.

¿La muerte de las células individuales afecta la longevidad?

Esta pérdida gradual de los telómeros actúa como un reloj celular: con cada replicación se acortan, a partir de cierto punto se vuelven demasiado cortos y obligan a la célula a un proceso de muerte programado. Una pregunta clave es qué significa realmente este proceso que está sucediendo a nivel celular para nuestra mortalidad. ¿El destino de las células individuales es realmente tan importante para nuestra longevidad?

Factores para el envejecimiento humano.

El envejecimiento celular es solo uno de los muchos componentes del envejecimiento. El deterioro gradual de nuestro tejido corporal y la muerte irreversible de nuestras células son responsables de las consecuencias más notables del envejecimiento, como la pérdida del rendimiento físico y el deterioro del tejido conectivo.

¿Qué afecta la pérdida de telómeros?

Otra pregunta crucial es: ¿Existen factores que aceleran o ralentizan la pérdida de nuestros telómeros? Hasta ahora, nuestras respuestas a esta pregunta han sido incompletas. Los estudios han proporcionado información sobre posibles mecanismos que sugieren que cosas como las infecciones o la energía adicional necesaria para el embarazo podrían acelerar el acortamiento de los telómeros y el envejecimiento celular.

¿Qué causa el estrés en nuestras células?

Todos los factores que podrían afectar nuestro envejecimiento parecen tener una cosa en común: causan estrés fisiológico. En otras palabras, nuestras células están estresadas cuando sus procesos bioquímicos se ven interrumpidos, ya sea por falta de recursos o por alguna otra razón.

La fatiga y la ansiedad juegan un papel importante.

Pero otros tipos de estrés también tienen un impacto. La fatiga y el esfuerzo excesivo provocan estrés crónico, al igual que la sensación de ansiedad durante largos períodos de tiempo. La falta de sueño o el estrés emocional pueden cambiar las vías celulares internas, incluida la función de los telómeros.

Se han estudiado los efectos del estrés sobre el envejecimiento en animales.

En este contexto, surgió la pregunta de si los diferentes tipos de estrés realmente aceleran la tasa de envejecimiento de las personas. Muchos estudios han abordado este problema en ciertas especies, como ratones, ratas y varias especies de peces y aves.

La pérdida de telómeros está fuertemente influenciada por el estrés.

El conocimiento existente sobre todos los organismos vertebrados examinados hasta ahora se ha resumido. La imagen que emerge indica claramente que la pérdida de telómeros está fuertemente influenciada por el estrés. En condiciones idénticas, el estrés en realidad acelera la pérdida de telómeros y el reloj celular interno, informan los investigadores.

¿Qué tipos de estrés son particularmente severos?

El tipo de estrés que ocurre tiene un impacto importante. Con mucho, el mayor impacto negativo es causado por infecciones debidas a patógenos, competencia por recursos e inversión intensiva en reproducción. Otros factores de estrés, como la mala nutrición y la vida en la ciudad, también aceleran el envejecimiento celular, aunque en menor medida.

Estrés oxidativo y sus efectos.

¿Qué causa que el estrés ejerza una influencia tan fuerte en el reloj celular? ¿Hay uno o muchos mecanismos para esto? Los investigadores identificaron el estrés oxidativo como un posible mecanismo. Cuando las células están estresadas, esto a menudo se manifiesta por una acumulación de moléculas oxidantes como los radicales libres. Ubicados en los extremos expuestos de nuestros cromosomas, los telómeros son objetivos perfectos para estas moléculas químicamente reactivas.

¿Es el estrés oxidativo la causa del envejecimiento acelerado?

El análisis sugiere que este estrés oxidativo, independientemente del tipo de estrés experimentado, podría ser el proceso bioquímico real que vincula el estrés y la pérdida de telómeros. Ahora se necesita más investigación sobre esto. (como)

Autor y fuente de información

Este texto corresponde a las especificaciones de la literatura médica, pautas médicas y estudios actuales y ha sido revisado por médicos.

Hinchar:

  • Marion Chatelain, Szymon M. Drobniak, Marta Szulkin: La asociación entre estresores y telómeros en vertebrados no humanos: un metanálisis, en Ecology Letters (consulta: 06.01.2020), Ecology Letters


Vídeo: How to Slow Aging and even reverse it (Octubre 2022).