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Dolor de espalda baja a menudo debido a razones psicológicas

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Más libertad en el trabajo conduce a menos dolor de espalda.

El componente psicológico del dolor de espalda en el trabajo parece ser mayor de lo que se pensaba. Un equipo de investigación alemán identificó los factores asociados con la aparición de dolor lumbar crónico. Se demostró que no solo los componentes físicos, sino también psicológicos y sociales son responsables del dolor de espalda crónico en el lugar de trabajo.

En cooperación con el Instituto Federal de Seguridad y Salud Ocupacional, los investigadores de la Universidad Técnica de Dresde han identificado en un metanálisis las características del trabajo psicosocial relacionadas con la aparición de dolor lumbar crónico. Los resultados fueron publicados recientemente en la revista especializada "Trastornos musculoesqueléticos BMC".

Los trastornos de la espalda no son infrecuentes debido a razones psicológicas.

Cada cuarta a quinta persona sufre de dolor lumbar crónico. El dolor lumbar es, por lo tanto, el trastorno de dolor crónico más común. El costo del sistema de atención médica y el costo del absentismo son inmensos. Las causas físicas, como estar sentado durante largos períodos, el estrés incorrecto y la mala postura a menudo se atribuyen al dolor. El estudio actual ahora muestra que los aspectos psicosociales hasta ahora han sido subestimados.

Además de los factores físicos conocidos, el estudio también encontró que características como la intensidad del trabajo, el alcance para realizar el trabajo y las opciones de toma de decisiones, así como el apoyo social en el trabajo tienen una influencia decisiva en el riesgo de enfermedad.

Las condiciones de trabajo elevadas aumentan el riesgo de dolor de espalda.

En total, los investigadores evaluaron más de 19,000 registros de datos de 18 estudios. Los resultados pintan una imagen clara. "Las personas con altas cargas de trabajo sufrían de dolor de espalda crónico con mayor frecuencia", enfatiza el psicólogo social Dr. Anne Tomaschek del equipo de estudio. Sin embargo, los empleados con mayor margen de acción y decisión se ven menos afectados. Si los trabajadores recibían apoyo social de sus superiores y colegas, el riesgo de dolor de espalda también disminuía.

Una base importante para la salud pública.

"Estos datos proporcionan una base importante para el desarrollo de programas de prevención", agrega el Dr. Denise Dörfel agregó. En vista de la creciente carga y los altos costos asociados del dolor de espalda para el individuo, para los empleadores y para la sociedad, este metanálisis proporciona información importante para la salud pública y la gestión del personal.

Repensar requerido

Los investigadores recomiendan repensar las condiciones de trabajo para reducir las enfermedades relacionadas con el dolor. Las medidas adecuadas incluyen, por ejemplo, pausas flexibles y más posibilidades de dividir el trabajo, así como un mayor reconocimiento por parte de los superiores. Pero el apoyo de colegas también puede ayudar. (vb)

Para obtener más información, lea el artículo: dolor lumbar, dolor lumbar: síntomas, causas, terapias.

Autor y fuente de información

Este texto corresponde a las especificaciones de la literatura médica, pautas médicas y estudios actuales y ha sido revisado por médicos.

Editor graduado (FH) Volker Blasek

Hinchar:

  • TU Dresden: una mayor libertad de elección en el lugar de trabajo reduce el riesgo de dolor de espalda (publicado: 23 de enero de 2020), tu-dresden.de
  • Buruck, G., Tomaschek, A., Wendsche, J., Ochsmann, E. y Dörfel, D. (2019). Áreas psicosociales de la vida laboral y dolor lumbar crónico: una revisión sistemática y un metanálisis. en: BMC Musculoskelet Disord, 2020, bmcmusculoskeletdisord.biomedcentral.com



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